Nous avons tous entendu parler des dangers du soleil. Mais saviez-vous que le cancer de la peau est la forme de cancer la plus courante aux États-Unis? Un Américain sur cinq recevra un diagnostic de cancer de la peau, et ce nombre augmente en raison de l’augmentation de l’exposition aux ultraviolets du soleil et des lits de bronzage. Vous n’êtes toujours pas convaincu que vous devez vous faire mousser avant votre prochaine sortie? Découvrez alors l’importance d’un écran solaire pour se protéger contre les rayons solaires.
Table des matières
8 raisons pour lesquelles le port d’un écran solaire est important
1. Il diminue votre risque de développer un cancer mortel.
L’utilisation quotidienne d’un écran solaire, même par temps nuageux ou pluvieux, diminue considérablement votre risque de développer un cancer de la peau. Cela est particulièrement vrai de la forme la plus meurtrière, le mélanome, qui est responsable de 75% de tous les décès par cancer de la peau dans l’Iowa.
2. Cela vous permet de paraître jeune.
Saviez-vous que la première cause du vieillissement prématuré du visage est l’exposition aux ultraviolets? En portant un écran solaire, vous ralentissez le développement des rides et de la peau coriace.
3. L’écran solaire garde votre teint uniforme.
En plus de ralentir le vieillissement de la peau, la crème solaire prévient les taches brunes du visage et les décolorations cutanées.
4. La couche d’ozone s’épuise.
L’ozone agit comme un écran solaire pour la terre en absorbant les rayons UVB nocifs avant qu’ils n’atteignent le sol. À mesure que la couche d’ozone s’épuise, votre corps a besoin d’une protection supplémentaire contre ces rayons nocifs.
5. Le port de la crème solaire est un exemple pour vos enfants.
À l’âge de 18 ans, les enfants auront accumulé beaucoup de temps au soleil. Aidez-les à les protéger, ainsi que vous-même, en faisant de la protection solaire une priorité.
6. La crème solaire est importante pour tous les types de peau.
Même si vous ne brûlez pas facilement, le port d’un écran solaire est toujours important. Les coups de soleil sont une réaction immédiate, mais les dommages causés par le soleil se produisent au cours de la vie. Bien que le cancer de la peau soit plus répandu chez les personnes à la peau plus claire, il ne fait pas de discrimination et peut encore affecter les personnes à la peau plus foncée.
7. La crème solaire est plus pratique que jamais.
Ce n’est pas gênant! Avec autant d’options de protection solaire, y compris des sprays et un écran solaire intégré à la crème hydratante, l’application d’un écran solaire est plus pratique que jamais. Assurez-vous simplement de ré-appliquer toutes les deux heures et après une baignade, même si vous utilisez le type résistant à l’eau.
8. L’écran solaire vous protège de plus que des coups de soleil.
Si vous avez déjà eu un coup de soleil, vous comprenez à quel point une peau rouge et brûlante peut être désagréable. Le coup de chaleur et l’épuisement dû à la chaleur sont deux autres problèmes de santé extrêmement désagréables qui peuvent résulter d’une exposition prolongée au soleil. La crème solaire, associée à d’autres précautions telles qu’une consommation accrue d’eau, peut vous aider à éviter ces problèmes, qui peuvent entraîner des nausées, des crampes musculaires et même des lésions cérébrales si elles ne sont pas traitées.
Sélection du bon écran solaire
En plus des lotions traditionnelles qui existent depuis des décennies, certains nouveaux types d’écrans solaires ont été introduits et doivent être pris en compte lors du choix du type qui convient à vous et à votre famille. Bien qu’il n’y ait pas d’écran solaire parfait, choisir celui que vous aimez est le principal facteur de motivation pour une utilisation régulière. Voici quelques types à considérer en fonction du type de peau et de l’exposition au soleil:
• Spray
Un écran solaire en spray peut être plus pratique que les lotions, en particulier pour les parents qui appliquent un écran solaire aux enfants. Si vous choisissez un spray, assurez-vous d’utiliser un revêtement généreux et uniforme et appliquez plus fréquemment.
• Écran solaire intégré
Certains hydratants, rouges à lèvres et fonds de teint contiennent un écran solaire. Ils sont parfaits pour les jours où vous ne passerez pas beaucoup de temps à l’extérieur et sont bons pour la protection quotidienne. Si vous prévoyez de passer beaucoup de temps au soleil, assurez-vous d’utiliser une source secondaire de protection solaire.
• Minéraux
Des écrans solaires minéraux ou hypoallergéniques sont désormais disponibles pour les peaux sensibles. Ces types d’écran solaire reposent sur la peau au lieu d’être absorbés, vous offrant une protection sans irritation.
• Résistant à la sueur ou à l’eau
Bien que les écrans solaires résistants à l’eau et à la transpiration ne soient pas 100% imperméables, ils sont spécifiquement formulés pour rester sur la peau même après avoir été mouillés. Il est important de ré-appliquer toutes les deux heures ou après être sorti de l’eau.
• Stick
Les bâtons de protection solaire sont parfaits pour une application ponctuelle, comme le nez et les oreilles. Ces zones sont importantes et font partie des zones les plus fréquemment touchées par le cancer de la peau.
Lorsque vous choisissez un écran solaire, achetez-en un avec un SPF de 15 ou plus. Vous devez également sélectionner un écran solaire à large spectre ou à spectre complet, car il est conçu pour vous protéger à la fois des rayons UVA et UVB.
